발목관절수술9주차 회복과 재활운동 핵심 가이드
발목관절수술 9주차는 회복과 재활운동의 중요한 시기입니다. 이 시기에는 수술 후 부종 감소와 통증 완화가 이루어지며, 점진적인 근력 강화와 유연성 회복이 필요합니다. 적절한 재활운동을 통해 발목 기능을 정상에 가깝게 되돌리고, 일상생활 복귀를 앞당길 수 있습니다. 본 글에서는 발목 관절의 해부학적 이해부터 9주차 재활 운동법, 주의사항까지 상세히 안내하여 성공적인 회복을 돕겠습니다. 발목관절수술 9주차, 왜 중요한가? 발목관절수술 후 … 더 읽기
