리스프랑

리스프랑 골절은 손목 부위에서 발생하는 대표적인 골프 부상 중 하나로, 적절한 예방과 치료가 매우 중요합니다. 이 글에서는 리스프랑 골절의 원인부터 증상, 그리고 효과적인 예방 방법과 치료법까지 자세히 안내합니다. 특히 골프를 즐기는 분들을 위한 맞춤형 부상 예방법과 회복 과정에서 도움이 되는 팁을 공유하여 건강한 운동 생활을 지원합니다. 올바른 자세와 스트레칭, 적절한 보호 장비 사용 등 실질적인 … 더 읽기

리스프랑 수술은 발의 중족골 부위에 발생하는 통증과 변형을 치료하기 위한 중요한 수술법입니다. 수술 후 적절한 회복과 관리가 이루어지지 않으면 재발이나 합병증 위험이 높아질 수 있어 체계적인 관리가 필수적입니다. 이 글에서는 리스프랑 수술 후 회복 과정과 효과적인 관리법을 자세히 안내하여 빠른 일상 복귀와 건강한 발 상태 유지에 도움을 드리고자 합니다. 회복 기간별 주의사항부터 운동, 식이요법, 전문 … 더 읽기